世界上最安全环保的“药”——“痛药”

　　没有经历痛苦的快乐是不真实的!因此中文把痛和快组合到一起，叫痛快!痛和快实为一体两面。拉筋拍打过程中会产生适度的痛。这个痛是可以被主动调控的。对于怕痛的人怎样拉筋拍打呢?解决方法很简单：轻点拍拉就行了。

　　人人都不喜欢痛。但“痛”其实是一剂超级良药，它和病一样，都是上天恩赐给人们的礼物。当然，这不是事故、打斗时产生的痛，而是在主动拉筋拍打过程中产生的痛。“气冲病灶”的诸多反应中以“痛”最为普遍。有人因为痛而不愿拉筋拍打。其实正因为痛，所以要拍要拉。自愈的逻辑是：越痛就越要拉筋拍打(注意：这里的痛都是指自己能承受的范围内的痛)。因为：

　　1“痛”首先是身体的报警器

　　中医理论表明：“通则不痛，痛则不通”。痛处即是病处，越痛说明病越重。用痛检查病很精确。经络循行部位痛，说明相应的脏腑有病。比如心脏病和心病(紧张、忧郁等)就会表现为心经和心包经不通，拍打这些经络循行部位如肘内侧，就会痛，还会出痧。

　　但痛并非因拉筋拍打而产生，而是早就以病体和经络淤堵的形式存在于体内。可以把痛想象为一个火药库，已经形成并可能随时爆炸。为了避免爆炸，我们才用拉筋拍打将火药(病痛)调出来逐渐化解。经络畅通者就没有这个火药库，拉筋拍打就不痛或痛感较轻。

　　换言之，以为不拉筋拍打就没有痛或可以避免痛的想法是荒谬的。因为只要病体存在，痛就如同定时炸弹一样会继续存在、恶化，在您意想不到的时刻爆炸。比如突发的心脏病、脑溢血和各种癌症就是隐藏的病体和疼痛逐渐积累后的总爆发。越早拉筋拍打，就越早拉响了报警器，就越早调出病症、化解病症，早日摆脱痛苦。

　　如果用回避拉筋拍打甚至用麻药掩盖痛，等于拆除了痛这个健康报警器，更危险!如果痛毫无意义，造物主为何要造出“痛”这个功能?重病患者比一般人更怕痛，就是因为其经络淤堵更严重。因此，痛度也是判断病严重程度的指标之一。

　　2“痛”的过程就是自愈过程

　　用中医解释，“痛”的过程是阳气上升的过程，亦即激发自愈力的过程，也是人体自己“造药”的过程，持续的痛就是持续造药，所以拉筋和拍打的痛感会让我们局部甚至全身发热。因为“痛”直指人心，可激发人的心力，打通心结，调动正气，这就是自愈力。心为“君主之官，主神明”，虽然痛分布各处，但心，也就是国王最先受刺激，遂马上动员全国力量应对危机。气(即能量)、血会以最快速度集中到病灶处帮助化解病症。

　　用西医解释，痛可刺激全身内分泌系统分泌出所需的生化物质，包括但不限于各种荷尔蒙和干细胞。具体而言，拉筋拍打的痛感会导致身体各有机组织及整个身体的物理变化，等于自我修理生命结构。首先电磁场身体有变化：皮下出痧、肿胀、筋拉长、拉软，就改变了边界条件，改变了电磁场人体结构，因此也改变了化学人体结构，人体内会变成一个“制药厂”，自我生产各种身体所需的“药”。比如化学身体在有限疼痛中会大量分泌肾上腺素，身体应激反应导致阳气上升，人体发热即阳升，这会促进糖原分解并升高血糖，促进脂肪分解并降低血脂，使心脏收缩力上升，心脏、肝脏和筋骨的血管扩张，还可扩张气管，增加供氧，从而抗肿瘤、抗癌、改善高血压、糖尿病、骨关节紊乱、颈肩腰腿痛等。另一方面，有限疼痛导致骨钙素、血管紧张素分泌增加、胰岛素增加，这是阴升，引起血糖下降、血脂下降，促进人体对糖、脂肪、蛋白质以及水、微量元素的代谢。

　　没有痛，自愈力就不会被激发出来，体内的药厂就不会“产药”。痛既是启动自愈力的契机和催化剂，又是“药”产生的过程，甚至也是“药”本身，简称“痛药”。现代人受的教育是将痛负面化、妖魔化，并想尽办法摆脱痛。其实“痛”和“病”换个角度看都是好事，是老天给人的警讯、方法和方向，中国字将痛和快组成“痛快”，意思是此二者乃一体两面，可互相转换!若没有“痛”，自愈力就不会被激发出来，就不会有快乐!英文不是也说No pains, no gains么? 3痛就是“对症用药”

　　痛如果被比喻为一种“药”，则其针对病用药的靶点非常准确，因为痛处即是病处。故曰：痛就是“对症用药”，持续的痛就是持续地“对症用药”。天下之药，莫过于“痛药”准确、对症、环保。每个人的痛点、痛度不同，自愈力产药的靶点、剂量会自动根据不同病况而调节。自愈力在中医曰“阳气”、“正气”，在西医曰“免疫力、修复力、荷尔蒙、安多芬、干细胞、胰岛素、肾上腺素、脑啡肽”等各种物质名词，这类名词随着科技的进步还会不断产生。

　　4“痛”的程度与“药效”成正比

　　越痛自愈效果越好。但此痛是可以忍受的痛，可依照每个人的情况自我调节。感觉太痛了，轻点拉筋拍打即可缓解。每个人的痛不可比较，因为各人的病况不同，淤堵状况就不同，痛度也不同。比如，同等力度拍打不同人的相同部位，病重之人感受的痛更大。

　　拉筋拍打过程中产药的规律一致，即越痛阳气上升越快，荷尔蒙变化越快，也就是产药越快。人在痛时马上会发热、出汗。用中医解释，病气为阴气，阴气多则病多、寿短;阳气多则病少、寿长。阳升则阴降。阳气就是正气，《黄帝内经》中曰：“正气存内，邪不可干”，一语道尽中医的真谛。 5“痛”时可令人集中意念

　　痛使人进入身心合一、施受一体的状态，因此痛也是一种加强专注力和禅定的方法。

　　平时人打坐时可能难以集中意念，心猿意马，胡思乱想。但在拉筋拍打疼痛时，意念会空前集中，不可能去想平时关注的事情，而意念集中的部位就是最痛的部位，痛成了连接身心灵的桥梁。人的忍痛能力在拉筋拍打过程中不断增强，身心灵也在痛中不断互动，趋向合而为一。

　　6“痛药”在本质上是“心药”之一

　　痛是心与身互动的结果，“痛”对“心”的刺激极大，强力促使“心”改变。痛翻出的病不仅有有形的痧和肿，而且有过去的记忆，很多负面情绪也被翻出来，再被化解。因此很多忧郁症和心理病用拉筋拍打效果很好。只要人心一变，把令人恐怖的痛看做祛病的良药和积极、正面的人生觉受，对痛的耐受力就会马上增强，痛就不再是敌人、恶魔，而是礼物和良药，甚至是朋友和老师，对痛的耐受力就会马上增强。反之，如果对痛充满消极、负面的情绪，如抱怨、排斥、恐惧等等，痛的耐受力就减弱，痛药的“药效”也降低。

　　7 “痛药”比“外药”更安全、有机

　　人对“痛”的耐受力会随拉筋拍打时间、强度的增加而逐渐增强，即耐药性增强。但两种耐药性对人的作用正好相反：人对拉筋拍打之“痛药”的耐受力增强意味着病痛减轻直至痊愈;而人对制药厂生产的“外药”的耐受性增强，却意味着该药无效甚至起负作用。因为痛的功能是内置的、无形的，所以“痛药”比“外药”更安全、有机。但“痛”如果超出了人的忍受范围，人会本能地停止用“药”，即减轻拉筋拍打强度，缩短拉筋拍打时间。可见拉筋拍打产生的痛是可以管理调控的。

　　8“痛药”也是一种"补药"

　　因为经络畅通即为大补，而“痛”的过程就是打通经络的过程。